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大学生心理健康教育中心顺利开展“迎启新程,温暖同行”团体心理辅导

 

为助力学生疏解心理压力、增进人际联结,10月10日上午,我校大学生心理健康教育中心组织开展 “沙中有话,以沙见心” 沙盘团体心理辅导活动。活动伊始,强诺涵老师以 “盲选沙具” 破冰,引导学生随机挑选最触动自己的沙具,用三句话分享背后的情绪联想。随后的协作沙盘环节中,学生们围站在沙盘旁,轮流用细沙塑形、摆放沙具,从最初各自摆放 “孤独的小树”“封闭的小房子”,到逐渐沟通调整,共同搭建出 “有桥梁连接的村庄”“有伙伴围坐地”。过程中,学生在引导中觉察人际互动中的情绪变化,主动表达需求与理解。

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